Việc chuẩn bị tốt cho cuộc tập đi là rất thiết yếu. Người cao tuổi nên ghi nhớ việc xem xét kỹ giao lộ. Họ cũng cần kết hợp quần áo phù hợp, thoáng mát và chống va đập. Luyện tập đi chậm và từng bước. Hãy giữ chắc bắt tay. Quan sát xung quanh trước khi bư�